SPF: Τι σημαίνει ο δείκτης προστασίας SPF και τι μετράει ακριβώς

SPF: Τι σημαίνει ο δείκτης προστασίας SPF και τι μετράει ακριβώς

Ο Δείκτης Αντηλιακής Προστασίας (SPF) προέρχεται από τα αρχικά των αγγλικών λέξεων Sun Protector Factor.  Αποτελεί μια μέτρηση του βαθμού προστασίας που προσφέρει κάθε προϊόν απέναντι στις υπεριώδεις ακτίνες UVB. Ο βαθμός ωστόσο αντιπροσωπεύει τη διάρκεια προστασίας και όχι την “ποιότητα” προστασίας. Ένας υψηλός δείκτης δεν προσφέρει μεγαλύτερη προστασία από ένα μικρότερο δείκτη. Η προστασία που προσφέρουν είναι η ίδια, απλώς η προστασία που προσφέρει ένας μεγαλύτερος δείκτης διαρκεί περισσότερο χρόνο.

Ο δείκτης SPF είναι η συγκριτική αναλογία μεταξύ δυο χρόνων:

  • Του χρόνου που χρειάζεται η ακτινοβολία UVB να προκαλέσει ερύθημα-κοκκίνισμα ή ηλιακό έγκαυμα(MED) στην καθαρή (χωρίς αντηλιακή προστασία) επιδερμίδα.
  • Του χρόνου που χρειάζεται η ακτινοβολία UVB για ναπροκαλέσει ερύθυμα σε δέρμα που προσατεύεται από αντηλιακό.

Πώς δουλεύει ο δείκτης προστασίας;

Ο δείκτης προστασίας SPF αποτελεί το κριτήριο μέτρησης των ιδιοτήτων προστασίας του αντηλιακού. Γι’αυτό και υπάρχουν διάφοροι δεικτες προστασίας στα αντηλιακά.

Για να καταλάβετε πώς λειτουργεί απλά σκεφτείτε αυτό: αν το δέρμα σας αρχίζει συνήθως να κοκκινίζει μετά από 20 λεπτά έκθεσης στον ήλιο, τότε η χρήση αντηλιακού με δείκτη προστασίας 15 θα αποτρέψει το κοκκίνισμα 15 φορές περισσότερο σε σχέση με τη φυσική άμυνα του δέρματος. Συνεπώς 5 ώρες μετά, με την προϋπόθεση φυσικά ότι γίνονται επαναλήψεις κατά το συγκεκριμένο χρονικό διάστημα.

 

Υπάρχει μεγάλη διαφορά μεταξύ των διάφορων δεικτών;

Υπάρχει αισθητή διαφορά μεταξύ των δεικτών 15 και 30 αλλά αν χρησιμοποιείτε υψηλή ή πολύ υψηλή ηλιοπροστασία, η διαφορά είναι πολύ μικρή. Έτσι για παράδειγμα η χρήση δείκτη 30 κρατά μακριά το 97% των ακτίνων UVB που προκαλούν ερυθρότητα ενώ ο δείκτης 50+ κρατά μακριά το 98%. Η διαφορά μπορεί να μοιάζει απειροελάχιστη αλλά αν παρουσιάζετε φωτοευαισθησία , έχετε ανοιχή επιδερμίδα ή είχατε νοσήσει από καρκίνο στο παρελθόν,ακόμ και αυτή η μικρή διαφορά στην προστασία μπορεί να αποδειχθεί πολύτιμη.

 

Τι είναι ο δείκτης προστασίας ευρέος φάσματος;

Όλοι μας έχουμε δει ανθρώπους που κάθονται στον ήλιο χωρίς αντηλιακό και αποκτούν ένα υπέροχο ομοιόμορφο μαύρισμα. Θεωρούν πως αψηφούν τις ακτίνες του ήλιου καθώς δεν καίγονται. Ωστόσο, όπως ακριβώς οι αδύνατοι άνθρωποι που κάνουν κακη διατροφή συσσωρεύουν προβλήματα υγείας για το μέλλον, έτσι και όσοι δε βλέπουν άμεσα τις βλάβες του ήλιου μπορεί να έχουν πρόβλημα. Η ερυθρότητα του δέρματος είναι απλά μια αντίδραση στις ακτίνες UVB αλλά πολλά μπορούν να προκαλέσον και οι ακτίνες UVA. Απλά, μπορεί να μη δώσει σημασία κανες αν δε συνοδεύονται από ερυθρότητα. Ένα αντηλιακό, λοιπόν, ευρέος φάσματος προστατεύει κα από τος δυο τύπους ακτνοβολίας.

 

Πότε πρέπει να φοράω αντηλιακό;

Πάντοτε. Υπάρχουν περιπτώσεις όπου έξω κάνει πολύ κρύο αλλά ο δείκτης υπεριώδους ακτινοβολίας είναι πολύ υψηλός.Το φθινόπωρο και το χειμώνα θα πρέπει να χρησιμοποιείτε αντηλιακό με τουλάχιστον 15 δείκτη προστασίας στο πρόσωπο και τα χέρια σας ενώ την άνοιξη και το καλοκαίρι θα πρέπει να φοράτε υψηλότερο δείκτη(ανάλογα με τον τύποτου δέρματός σας).

 

 Δείτε τα OhMyHealth προϊόντα αντηλιακής προστασίας εδώ.

Πηγές:

www.iatropedia.gr

www.frezyderm.gr

 

Share this post

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *


0