OhMyHealth - To Online Φαρμακείο ομορφιάς και υγείας

Τι είναι η ακτινοβολία UVA & UVB; Η σημαντικότερη πηγή υπεριώδους ακτινοβολίας (UV) είναι ο ήλιος. Ενώ οι επιθετικές του ακτίνες UVC  απορροφούνται σχεδόν εξ’ ολοκλήρου από το στρώμα του όζοντος, οι ακτίνες UVA και UVB που δεν είναι ορατές από το ανθρώπινο μάτι φτάνουν στη γη – και επομένως σε ότι ζει εκεί.   […]

Το καλοκαίρι είναι συνδεδεμένο με τις διακοπές, τη μυρωδιά της θάλασσας και του αντηλιακού και το μαυρισμένο σώμα. Οι περισσότεροι θέλουμε να αποκτήσουμε το τέλειο bronze ηλιοκαμμένο μαύρισμα που θα κάνει το δέρμά μας να φαίνεται πιο όμορφο και sexy. Δεν πρέπει όμως, ποτέ να ξεχνάμε οτι η παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο ενέχει πολλούς κινδύνους, […]

Πολλοί άνθρωποι λαμβάνουν καθημερινά συμπληρώματα μουρουνέλαιου. Εκτός από την καλή λειτουργία του εγκεφάλου, των ματιών και της καρδιάς σας, το ιχθυέλαιο μπορεί επίσης να καταπολεμήσει τη φλεγμονή στο σώμα σας (1). Ωστόσο, ενδέχεται να μην γνωρίζετε ποια είναι η σωστή δοσολογία για εσάς. Αυτό το άρθρο θα σας δείξει πόσο μουρουνέλαιο πρέπει να πάρετε για […]

Η αλλεργία είναι μια αντίδραση που έχει το σώμα σε μια συγκεκριμένη τροφή ή ουσία. Οι αλλεργίες είναι πολύ συχνές. Πιστεύεται ότι επηρεάζουν περισσότερα από 1 στα 4 άτομα στο Ηνωμένο Βασίλειο κάποια στιγμή στη ζωή τους. Είναι ιδιαίτερα συχνές στα παιδιά. Ορισμένες αλλεργίες εξαφανίζονται καθώς ένα παιδί μεγαλώνει, αν και πολλές είναι δια βίου. […]

Η βιταμίνη C, επίσης γνωστή ως ασκορβικό οξύ, έχει πολλές σημαντικές λειτουργίες. Αυτά περιλαμβάνουν: Βοηθάει στην προστασία των κυττάρων και στη διατήρηση υγιούς δέρματος, αιμοφόρων αγγείων, οστών και χόνδρων και βοηθώντας στην επούλωση πληγών. Η έλλειψη βιταμίνης C μπορεί να οδηγήσει σε σκορβούτο. Καλές πηγές βιταμίνης C Η βιταμίνη C βρίσκεται σε μεγάλη ποικιλία φρούτων […]

Γενικά Στοιχεία για την Βιταμίνη D Η βιταμίνη D βοηθά στη ρύθμιση της ποσότητας ασβεστίου και φωσφορικού στο σώμα. Αυτά τα θρεπτικά συστατικά χρειάζονται για να διατηρήσουν τα οστά, τα δόντια και τους μυς υγιείς. Η έλλειψη βιταμίνης D μπορεί να οδηγήσει σε οστικές παραμορφώσεις όπως ραχίτιδα στα παιδιά και οστικός πόνος που προκαλείται από […]